育儿百科
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孕育全程指导怀孕40
亲爱的准妈妈恭喜您,40周的胎儿称为足月胎儿或成熟儿,胎儿已发育成熟,能够很好地脱离母体独立生活。你对分娩有一点焦虑,那很正常。人们都是这样,即使知道生小孩很费力,到了现在也很想顺利发展下去。谁也不愿意让宝宝总呆在自己的子宫里。不要着急,宝宝就要降生,你很快就要看见他了。尽量保持平静、镇定。心情焦虑不利于分娩,只会消耗你的体能。坚持就是胜利。
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胎儿发育
胎长(厘米)53胎重(克)3200-3400五官胎宝宝的头在你的骨盆腔内摇摆,周围有骨盆的骨架保护,很安全。现在胎宝宝已经做好出来的准备了噢。四肢由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落,及其它分泌物的产生,羊水变得有些浑浊,呈乳白色。 器官胎宝宝此时身体各器官都发育完成,心脏、肝脏、肺脏、胃、肾等器官已经发育成熟,肺是最后一个发育成熟的器官,通常是在宝宝出生后几个小时内肺才建立起正常的呼吸方式的。 胎动胎宝宝在本周的活动越来越少了,似乎安静了很多,这难免加重您的担忧,这都是正常现象不必担心,宝宝活动减少的原因主要是因为胎儿的头部已经固定在骨盆中,随着头部的下降,宝宝便会来到这个世界上! 胎盘胎盘的功能也从此逐渐退化,直到小宝贝一出生它完成了使命
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  • 5招有效预防巨大儿
  • 怀孕后生活将发生这些变化
  • 准妈妈哪些坏习惯会影响胎儿发育?
  • 母体变化
    子宫宫缩时间间隔越来越短乳房有更多乳汁从乳头溢出。阴道分泌物阴道分泌物增多。尿频常会尿急或觉得尿不干净。情绪所有的辛苦等待即将结束,期待已久的小生命很快就要投入你温暖的怀抱中。
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  • 破谣言——跑步让小腿变粗
  • 破谣言——拔智齿可以瘦脸
  • 准妈妈夏季护肤讲究多
  • 营养要点
    初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全,大约需要12小时。如果孕妈妈是初产妇,无高危妊娠因素,准备自然分娩,可准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食 物,如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同时注意补充水分,让自己吃饱吃好,为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好,紧张焦虑,容易导致 疲劳,将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。巧克力是不错的选择,美国产科医生称它为“最佳分娩食品”。巧克力营养丰 富,热量多,每100克巧克力含糖50克,能在短时间内被人体吸收,迅速转化成热能(其消化吸收速度为鸡蛋的5倍),对于极需热能的产妇来说无异于“雪中 送炭”。所以,临产前吃几块巧克力,可望缩短产程,有助于顺利分娩。在进产房之前可以为自己准备一些助生产的小零食,既能缓解产房中紧张的情绪还能快速的补充能量,为分娩减少痛提高顺产成功率做好准备。如果你准备给宝宝哺乳,保证要每天80-100克的蛋白质摄入量。产前可以常喝莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪手一起煲的汤。莲藕性平,健脾开胃,益血生肌;红枣性温,补脾合胃,益气生津。
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  • 破谣言——二宝没大宝聪明
  • 孕期睡姿 你可能会有的疑惑
  • 怀孕期间不容许犯的错误
  • 食谱制作
    配料:猪肉(里脊) 100克,黄酒 5克,芝麻油[香油] 3克,榨菜 50克,精盐 2克,鸡精 1克,清汤 300克,香菜[芫荽] 5克瘦猪肉洗净切成细丝。榨菜洗去辣椒糊,也切成细丝。香菜择洗干净,切段。将汤锅置火上,加入汤(或清水)烧开。下肉丝、榨菜烧沸,加精盐、鸡精、料酒、香菜、淋香油,盛入汤碗内即成。此汤肉嫩味美,清香利口,含有优质动物蛋白质、多种矿物质和维生素,并能补充人体需要的水分,适宜孕妇食用。
  • 准妈妈要学会如何科学进补
  • 孕吐期该怎么摄入营养
  • 孕妇补钙会导致胎盘钙化吗?
  • 护理要点
    (孕期)
    这是心情复杂,充满期待与不安的一周。你会感觉下腹压力越来越大,突出的肚子逐渐下坠,这是因为胎宝宝开始入盆,即胎头降入骨盆,在为分娩做准备。这一周孕妈咪的宫高增加到30~34厘米,胎儿位置向下降,腹部凸出部分有稍减的感觉,同时胃及心脏的压迫感减轻。但胎儿下降后,膀胱及直肠的压迫感却增强,腰疼、脚跟疼等不适症状会比较明显;有的孕妈咪会出现下腹部轻微胀痛,常在夜间出现,清晨消失,或上腹部较前舒适,但又发生尿频,或阴道分泌物中有少量血液(见红),都预示孕妇不久将要临产。此时,一定要密切关注宝宝降临的信号:见红、破水、阵痛。在未生产前,再做最后一次产前检查,让医生进行胎心监护、B超检查,了解羊水以及胎儿在子宫内的状况。如果超过41周还未有分娩迹象,准妈妈应该住院催产了,因为逾期过久,胎儿在宫内将面临缺氧危险。你随时都有可能分娩,你和你的家人都要清楚了解分娩前的征兆,做好分娩前的必要准备。你可以提前练习分娩时的科学呼吸方法和分娩时的用力方法,以辅助分娩和减轻分娩时的痛苦。要放松心情,可以跟宝宝说话,以转移注意力,也可以避免胎儿心理紧张,影响生产的顺利进行。准爸爸并要帮助妻子消除紧张感,让准妈妈安心分娩。最好能在产品对你所要待的产房环境有多了解,以缓解紧张心情。有可能的话,可以到产房看看。此时,你要做好预约住院和急诊住院的两手准备。要准备好在医院的吃穿用度,并尽量详尽。准爸爸要做好准妈妈的坚强后盾。一般来说,在整个产程中,第一产程最长,大约10~12小时;第二产程大多1~2小时;第三产程最短,多数产妇在10~30分钟内结束。附:生产小贴士:◎向后靠并设法变柔软;◎从精神上放松会阴部的肌肉;◎将注意力集中在呼吸的技巧上;◎充分利用子宫收缩生产。
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  • 为什么要做胎心监护?
  • 第一次产检 你需要知道这些事
  • 孕期检查知识大扫盲
  • 胎教指示
    胎宝宝真的能听到你说话哦!科学家研究证实,在某种声音下,胎宝宝在仪表上显示的心跳速度增快,在怀孕30~34周之间,约有80%的胎宝宝会有这类反应,到了怀孕40周左右,几乎所有的胎宝宝对于声音都有心跳加快的反应。胎宝宝对不同的声音有不同的反应,他们最喜欢妈妈的说话声,小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音。此外,胎宝宝也有讨厌的声音,如摩托车的引擎声,汽车的紧急刹车声,大声叫嚣的人声,妈妈发脾气的声音等。如果你能经常以温和的声调和胎宝宝交谈,你的声音能使胎宝宝产生安全感。 第40日胎教课程生活胎教:胎宝宝白天出生要比晚上出生困难一些。国外一项对3.7万名女性进行的调查表明:早10点到晚10点之间发生的分娩出现问题的几率会显著地增加。这可能与人们在白天的压力比较大有关。情绪胎教:心胸宽广,乐观舒畅,避免烦恼、惊恐和忧虑,多想孩子远大的前途和美好的未来。把生活环境布置的整洁美观,赏心悦目。还应挂几张健美的娃娃头像,孕妇可以天天看,想象腹中的孩子也是这样美丽、可爱、健康。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色,多到大自然中呼吸新鲜空气。准妈妈要注意!有流产征兆就应保胎,这似乎是理所当然的,但是不明就理地保胎却常常会徒劳无益。流产物中有一半以上 存在胚胎发育不良,发育好的胚胎是不容易流产的,由于偶然意外如跌撞挤压等导致流产的只是极少数。有些流产是由于母亲患有全身性疾病,如细菌性病毒感染所致的急性传染病、肾病、糖尿病等。在不明原因的情况下,盲目地注射黄体酮,不仅效力不佳,还会引起胎宝宝性器官的畸形发育。这样做,准妈妈更健康在怀孕以后,准妈妈应避免有毒害作业环境。特别怀孕早期,是胎宝宝致畸敏感期,更应加倍注意。同时也不要长时间站立,连续巡回、弯腰、负重攀高等作业,准妈妈也不宜在阴冷潮湿、高温暑热等环境中工作。同时,应禁止准妈妈加班加点及夜班。对妊娠反应较重的准妈妈,应尽量减少工作时间给予工间休息。
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