育儿百科
备孕
孕早期
孕中期
孕晚期
新生儿
1岁
2岁
3岁
4岁
5岁
6岁
孕育全程指导怀孕3
亲爱的准妈妈,今天,你的卵细胞与你丈夫的精子结合形成了受精卵。一个新生生命从这里开始,你的女儿或者儿子将在你的子宫内发育。这个现在肉眼几乎看不见的合子也许是将来的成功者。妊娠早期热量:此期处于机体调节阶段,主要是消化系统功能改变消化液分泌减少。此期胚胎生长较缓慢,孕妇的热量需要增加不明显,基本保持妊娠前所需的热能。热能来源主要为粮谷类食物,应占热量供给的60~70%。
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胎儿发育
卵子是人体内最大的细胞,直径可达200微米,在输卵管中的寿命仅12-36小时。精子全长约500微米,分为头部、颈部和尾部,像一个蝌蚪一样靠尾部运动。精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活3-5天,但是受孕通常只能发生在性交后的24小时。这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小'重1.505微克。 受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。
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  • 5招有效预防巨大儿
  • 怀孕后生活将发生这些变化
  • 准妈妈哪些坏习惯会影响胎儿发育?
  • 母体变化
    这个时期你自身可能还没有什么感觉,但在你的身体内却在进行着一场变革,从现在开始,你的生命中就会增加一份责任,你和丈夫的二人世界也会告一段落,你的宝宝将与你同欢乐,你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。
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  • 破谣言——跑步让小腿变粗
  • 破谣言——拔智齿可以瘦脸
  • 准妈妈夏季护肤讲究多
  • 营养要点
    营养学家们从临床的个案研究发现,如果母亲怀孕时的饮食习惯不好,宝宝出生后易经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈希望日后宝宝能有良好的饮食习惯,一定要注意自己先养成良好的饮食习惯。补充叶酸的同时,加强多种微量元素的摄取,因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。可以适当地吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子、花生、松子等坚果类食品,这些食品中富含锌元素。准妈妈日常可适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。坚果含有大量脂肪和蛋白质,在怀孕期间,胎儿和母体都急需这两种营养成分。坚果属于脂肪类食物,热量和脂肪含量相当高,其所含油脂多是不饱和脂肪酸。对于胎儿,身体发育首先需要蛋白质。可是对于大脑发育来讲,却以不饱和脂肪酸为第一需要。脑细胞是由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成的。而坚果还另含15~20%的优质蛋白质,十多种非常重要的构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸,同时还富含维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。所以,不管是准妈妈还是胎儿,坚果都是最好的补脑益智食品,都是不应该禁吃或者少食的食物。
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  • 破谣言——二宝没大宝聪明
  • 孕期睡姿 你可能会有的疑惑
  • 怀孕期间不容许犯的错误
  • 食谱制作
    配料:豆腐干(香干) 50克,白砂糖 5克,芝麻油[香油] 5克,酱油(均值) 5克,精盐 3克,绿豆芽 150克先将绿豆芽去根洗净,香豆腐干切成丝。锅内加水烧开,把香豆腐干丝放入,再烧滚,捞出豆腐丝放入碗中,随即把绿豆芽倒入锅中,待水滚即捞出,放在香豆腐干丝碗中,加香油、盐、酱油、糖拌匀即可。如喜吃酸辣,可加入醋和辣椒油。本菜香脆可口,绿豆芽含磷,豆腐干富含钙,两者搭配可促进钙的吸收,适合孕妇食用。
  • 准妈妈要学会如何科学进补
  • 孕吐期该怎么摄入营养
  • 孕妇补钙会导致胎盘钙化吗?
  • 护理要点
    (孕期)
    进入排卵期,如果机缘合适,你的卵细胞将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞。这个开始称为怀孕或受精。如果你在家中进行早孕测试,测试结果呈阳性或弱阳性,应该就是怀孕了,可以再去医院确定一下,并向医生咨询你第一次产前检查的时间。通常情况下,医院是从第8周开始为孕妇建立档案,做产前保健。在怀孕头几天,你会产生类似“感冒”的症状,如低烧、轻微的咳嗽等。如果你没有采取避孕措施,准备怀孕的话,不要擅自服药。多等几天,如果症状加重,去看医生,请他给你适当的治疗。孕前一直在补充叶酸的你,此时也要加强多种微量元素的摄取。因为锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。在均衡饮食的同时,要适当多吃一些香蕉、动物内脏,瓜子、花生、松子等坚果类食品。坚持喝孕妇奶粉也是补充多种微量元素的好办法。避免去人流拥挤的地方,如影剧院、商场等封闭的公共场所,特别在冬、春季节流感高发期,以防感染风疹、流感、水痘等疾病。平日在家,要注意常开窗通风,保持空气新鲜。温热的食物可以温胃、养胃的作用。尽量吃温热的食物,避免吃温度太低的食物,特别是早餐,热粥、热牛奶、热面汤是很好的餐点。请检查你的化妆品。某些化妆品中含有有害的化学成分,会对胎儿的生长发育产生不利影响,特别是有些祛斑类产品,含铅或汞,染发剂和冷烫精有致畸的可能;口红会吸附空气中重金属微量元素,指甲油的制造原料中有对人体危害的化学物质。从这时开始至整个哺乳期,请不要再使用它们。如果你佩戴隐形眼镜,最好换成框架眼镜,以免引发结膜炎。如果有阴道出血,且不能排除宫外孕的可能,必须做B超检查。
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  • 为什么要做胎心监护?
  • 第一次产检 你需要知道这些事
  • 孕期检查知识大扫盲
  • 胎教指示
    孕育小胎宝宝要做好心理准备女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎宝宝的发育,影响着胎宝宝成年后的性格、心理素质的发展。由此看来,怀孕期间有一个良好的心理状态是非常有必要的。好吧,现在,我们来想一想下面的几个问题,这在孕育一个小生命之前是必须回答的。1.你有和小朋友相处的经验吗?你喜欢和他们相处吗?虽然对待别人胎宝宝的态度和对待自己的不尽相同,但仍可以作为有用的参考。2.你觉得怎样才能成为好父母?这可能是你为人父母的重要指引。3.对于你自己的父母,你觉得他们所给你的最重要的东西有哪些?这些也将可能是你最想给自己胎宝宝的东西。好了,如果你觉得自己已经充分做好了为人父母的准备,那就开始我们的孕前保卫战吧!第三日胎教课堂孕育胎宝宝的过程,往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时,他们会给你帮助。当你感到失落时,会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流,还要和父母保持密切的联系。做一个准妈妈,最重要的一点就是别忘记了和自己的丈夫多多沟通,谈谈有胎宝宝后的生活,比如:“应该准备些什么”、“胎宝宝出生后,由谁来带”、“因为胎宝宝,可能需要增加的一些开销”以及“对胎宝宝如何进行教育”等。怀孕会使女人在体形、情绪、饮食、生活习惯、对准爸爸的依赖性等诸多方面发生变化,所有这一切都是正常的必须经历的自然过程。所有想当妈妈的人都应以平和自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。过去人们认为胎儿处于被动状态,没有任何精神和感情活动。而现代认为,胎儿有看、听和感觉的能力,胎儿在妊娠6个月以前,就有了积极神经活动的能力。经过实验可以发现,6个月以前的胎儿的反应,大部分是躯体上的,这时的大脑尚未成熟到将母亲的情感转换为情绪的程度。
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